NCT ăn muối quá nhiều càng dễ tạo thành cao huyết áp, ảnh hưởng chức năng tim, thận. Bởi vì, muối làm cho động mạch nhỏ co thắt, huyết áp tăng cao, cũng như thúc đẩy tăng nhanh quá trình xơ hóa của các động mạch tại thận, gây ra tăng huyết áp, tổn hại chức năng thận.
Bên cạnh đó, NCT cũng nên ít ăn cà muối, dưa muối, bởi đó là những thức ăn chứa nhiều muối, hơn nữa hàm lượng vitamin cực thấp, vì thế không thích hợp cho NCT ăn thường xuyên. Ăn muối nhiều sẽ gây ra rất nhiều bệnh, chẳng hạn như: bệnh tim, não, cao huyết áp, bệnh thận và xơ gan…
Cũng cần lưu ý, NCT do vị giác “lão hóa”, nhạy cảm với vị mặn kém, phản ứng kém với món ăn mặn, do vậy, cần đặc biệt quan tâm hơn, không nên chỉ khi miệng nếm thấy mặn mới cho là mặn, nhiều khi không cảm thấy mặn, thì lượng natri đã quá nhiều rồi.
Theo_Bee.net
Tin mới hơn:
- Những lợi ích của thực phẩm cay
- Cách sử dụng trứng cho an toàn
- Dinh dưỡng từ hải sản tốt như thế nào?
Tin cũ hơn:
- Hết nhiệt miệng với hoa Quế
- 5 loại nướ uống giúp phòng bệnh cao huyết áp và đường
- Cách sống cho những người có huyết áp thấp
- Tại sao lại đau thắt lưng và ngực sau khi an ?
- Đốt nến càng thơm nguy cơ bị bệnh sẻ càng cao
- Dễ bị viêm xương cho những ai thích mặc quần cộc
- Nguy cơ ung thư cao hơn đối với người tóc đen
- Tập thể dục giúp bài tiết chất độc trong cơ thể
